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Natürliche Bewegung

Workshop

24. September 2022, Luzern, Schweiz

Entdecke natürliche Bewegung mit MovNat®
dem ganzheitlichen Fitness- und Bewegungssystem.

In diesem 1-Tages-Workshop entdeckst du die Grundlagen der natürlichen Bewegung (MovNat) und lernst, deine Bewegungskompetenz zu verbessern – sei es für deinen Alltag, dein Fitnesstraining, deinen Sport oder für einen sonstigen physischen Aspekt deines Lebens.
Frau trainiert natürliche Bewegung am Boden

MovNat ist für alle!

Egal wie jung/alt und fit/unfit du bist, MovNat lehrt dich natürliche, praktische und funktionelle menschliche Bewegung.

Dieser «Elements» Workshop ist für Anfänger*innen bis hin zu Fitnessexpert*innen geeignet. Die Betonung liegt auf den Bausteinen der natürlichen Bewegung inklusive Bodenbewegung (wie Get-ups und Krabbeln), plus die grundlegendsten Techniken für jede der verschiedenen MovNat Bewegungsdomänen (von Balancieren bis Springen über Werfen & Fangen, Heben & Tragen, Klettern etc.).

Mit MovNat wirst du Bewegung aus einer anderen Perspektive sehen. Es wird dich zurück zu deinen naturgegebenen Bewegungsfähigkeiten führen und dir zeigen, wie du dein eigenes natürliches Bewegungstraining gestalten kannst.

Leute üben natürliche Bewegung

Dieser Workshop ist eine Einführung in die faszinierende und vielseitige Welt der natürlichen Bewegung (MovNat) und vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Was ist enthalten:

Workshop Details

Ort

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6003 Luzern, Schweiz

Datum

Samstag, 24. September 2022
12–18 Uhr

Leitung

Rafael Järmann
MovNat Level 2 Trainer

Sprache

Der Workshop wird auf Deutsch durchgeführt und ggf. auch auf Englisch übersetzt. (Je nach Teilnehmergruppe.)

Mitbringen

Bequeme Trainingskleider und (Minimal-)Schuhe geeignet für drinnen und draussen. Zu Trinken und Snacks.

Kosten

$ 199 (ca. CHF 185)

Bist du dabei?

Die Anmeldung läuft über die offizielle MovNat-Website. Mit folgendem Button kommst du direkt auf die entsprechende Seite.

Anmeldeschluss ist 2 Tage vor Workshop.