Qi Gong ist eine uralte Bewegungskunst, die Körper und Geist ausgleicht und dir hilft, deine Energie besser zu managen.
Das Secret Elements Qi Gong verbindet die uralten Wurzeln der chinesischen Bewegungskunst mit modernen Erkenntnissen aus Kinesiologie und Psychologie zu einem systematisierten
und einfach zu erlernenden Qi Gong.
Es ist besonders geeignet als kurzes, effektives Werkzeug zur schnellen Selbstbalance im Alltag. Je nach Thema, das dich gerade beschäftigt, kannst du gezielt die Übungen auswählen, die genau diesen Lebensbereich unterstützen.
Das Secret Elements Qi Gong lässt sich ganz leicht in den Alltag integrieren. Schon ein 10-minütiges Programm z. B. am Morgen oder am Abend kann dir helfen, deine Energie zu steigern, deine Stimmung anzuheben und dich perfekt auf den Tag oder den Schlaf vorzubereiten.
Möchtest du Qi Gong lernen und in deinen Alltag integrieren?
Falls du ein individuelles Qi-Gong-Training möchtest (vor Ort oder online), siehe mein Personal Training Angebot.
Auf Anfrage organisiere ich auch gerne einen Qi-Gong-Kurs für eine Gruppe von Leuten.